A11 ゆかりさんの好きな本や教材を教えてください。
沢山ありますが……「空」について説かれたものが一番好きです。空の概念を理解することが、幸せや生きる悦びに直結していると思うからです。とかく人は、目の前の感情に流されがちです。お金がほしいとか、あの人に愛されなきゃ嫌とかいう欠乏感に執着したり、お金があっても、病気を煩っていたり、家族仲が悪かったり、コンプレックスの塊だったり。私も現状の自分に不満を覚えることもありますが、そんなとき、「すべてが空で、この世は縁起で成り立っている」ということを思い出すと、すっと心が晴れていきます。我に返る、という表現がぴったりかもしれません。
「すべてが空で、この世は縁起で成り立っている」ということは、何でも自分の好きなように選べる、ということです。執着してもいいし、しなくてもいい。コンプレックスを捨ててもいいし、捨てなくてもいい。幸せになってもいいし、ならなくてもいい。すべて自由です。どうせなら、より多くの人が思い切り幸せになるほうを選んだらいいですよね。自由なんだから。あ、気功やコーチングに関するものも大好きです。
以下に個人的に好きなものを記しておきます。
『空の理解と体得』ドクター苫米地ワークスＤＶＤ
『苫米地英人 集大成メソッド オールライフコーチングプログラム』ＣＤ（フォレスト出版刊）
『苫米地式「幸せ脳」のつくり方』（苫米地英人著 イースト・プレス社刊）
『洗脳護身術』（苫米地英人著 株式会社三才ブックス刊）
『お釈迦さまの脳科学』（苫米地英人著 小学館刊）
『苫米地英人、宇宙を語る』（苫米地英人著 角川春樹事務所刊）
『幻想と覚醒』（苫米地英人著 三才ブックス刊）
『苫米地思考ノート術』（苫米地英人著 牧野出版刊）
